Чтение RSS В избранное site map
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Журнал ProX
poster
» » Экстремальный бег - путь к похудению
  • 0

Экстремальный бег - путь к похудению

Экстремальный бег - путь к похудению
Утро многих людей начинается с традиционной пробежки. Для кого-то это пробежка по ближайшим окрестностям с любимой музыкой, а для кого-то это трейлраннинг. Если вы любите бегать и обожаете, экстремальные виды спорта, то такой вид бега придётся вам по вкусу.

Трейлраннинг отличается от традиционного бега тем, что вам придётся бежать не по прямой дорожке или асфальту, как обычно, а по горам, холмам, лесным тропинкам и многим другим «неровным» местам. Подобный вид спорта вмиг обрёл своих поклонников и стал популярен в Европе и Америке. В прошлом году в США на соревнованиях по трейлраннингу приняли участия порядка 5 миллионов человек, что указывает на любовь американцев к экстриму и спорту в частности.

Трейлраннинг – отличная кардиотренировка. К тому же он не просто помогает привести организм в порядок, повысить его физическую активность и разработать мышцы, но и похудеть! Постоянные занятия трейл-раннингом помогут вам сжигать на 10% калорий больше. Бег по пересечённой местности будет намного безопаснее для позвоночника и суставов, чем бег по асфальту. В настоящее время трейл-раннинг набирает всё больше и больше сторонников.

Разместил: JOHNY Просмотров: 1 653
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Опрос

На чем катаешься? (?)



Наверх

Календарь событий

«    Август 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Популярное


Все права защищены.
Материалы публикуются с разрешения редакции журнала ProX
Любое использование материалов или их фрагментов возможно только
с указанием активной гиперссылки на сайт http://prox.com.ua/