Чтение RSS В избранное site map
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Журнал ProX
poster
Журнал ProX - все об экстремальном спорте! » Статьи » Выбираем домашний тренажёр
  • 0

Выбираем домашний тренажёр

Выбираем домашний тренажёрСовременные люди мало двигаются не только потому, что у них нет в данном вопросе необходимости.

Многим просто не хватает времени на то, чтобы ходить в тренажерный зал или плавать в бассейне. Кто-то не имеет возможности уходить из своего дома из-за того, что воспитывает маленьких детей. А кому-то возможно просто лень. Но выход всегда есть —это тренировки на дому.

Конечно, организовать дома полноценный тренажерный зал вряд ли получится. Да и занимать место в половине квартиры «железом» предоставит мало радости. Обычно дома люди ведут борьбу с традиционной проблемой — излишними килограммами.
Созданные выполнять поставленные перед собой задачи тренажеры для дома обычно относят к категории, которая даёт кардионагрузку. В основном они очень компактны и их можно поместить даже в квартире с маленькими габаритами.

Велотренажер или его другое название велоэргометр — самый известный и распространенный домашний тренажер. Он похож на велосипед — имеет седло, педали и руль — только вот лишен колес и прочно стоит на земле. Он позволяет выполнять тренировку не только мышц ног, но и способствует улучшению осанки, а также повышает полную выносливость организма.

О том, как езда на лифте напрочь лишает нас движения, и пользы от подъема и спуска по лестницам знает каждый человек. Многие инструктора по фитнесу считают, что именно лестница — решение всех женских проблем и замечательный способ придать своим ягодицам просто идеальную форму.

Если в вашей квартире имеется лишнее место, его с пользой можно занять популярной беговой дорожкой — одна из очень эффективных сжигателей жиров.
Для тех, кто не находит перечисленные тренажёры достаточными, специально придумали эллиптический тренажер, другое название «эллипс» — это гибрид выполненный из велотренажера, и беговой дорожки.

В любом случае, чтобы вы не выбрали - будьте здоровы!

Разместил: nedow Просмотров: 1272
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Опрос

На чем катаешься? (?)

БМХ
МТБ
Скейт
Ролики
Лыжи
Сноуборд
Серф
Другое


Наверх

Календарь событий

«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Все права защищены.
Материалы публикуются с разрешения редакции журнала ProX
Любое использование материалов или их фрагментов возможно только
с указанием активной гиперссылки на сайт http://prox.com.ua/