Чтение RSS В избранное site map
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Журнал ProX
poster
» » Выбираем домашний тренажёр
  • 0

Выбираем домашний тренажёр

Выбираем домашний тренажёрСовременные люди мало двигаются не только потому, что у них нет в данном вопросе необходимости.

Многим просто не хватает времени на то, чтобы ходить в тренажерный зал или плавать в бассейне. Кто-то не имеет возможности уходить из своего дома из-за того, что воспитывает маленьких детей. А кому-то возможно просто лень. Но выход всегда есть —это тренировки на дому.

Конечно, организовать дома полноценный тренажерный зал вряд ли получится. Да и занимать место в половине квартиры «железом» предоставит мало радости. Обычно дома люди ведут борьбу с традиционной проблемой — излишними килограммами.
Созданные выполнять поставленные перед собой задачи тренажеры для дома обычно относят к категории, которая даёт кардионагрузку. В основном они очень компактны и их можно поместить даже в квартире с маленькими габаритами.

Велотренажер или его другое название велоэргометр — самый известный и распространенный домашний тренажер. Он похож на велосипед — имеет седло, педали и руль — только вот лишен колес и прочно стоит на земле. Он позволяет выполнять тренировку не только мышц ног, но и способствует улучшению осанки, а также повышает полную выносливость организма.

О том, как езда на лифте напрочь лишает нас движения, и пользы от подъема и спуска по лестницам знает каждый человек. Многие инструктора по фитнесу считают, что именно лестница — решение всех женских проблем и замечательный способ придать своим ягодицам просто идеальную форму.

Если в вашей квартире имеется лишнее место, его с пользой можно занять популярной беговой дорожкой — одна из очень эффективных сжигателей жиров.
Для тех, кто не находит перечисленные тренажёры достаточными, специально придумали эллиптический тренажер, другое название «эллипс» — это гибрид выполненный из велотренажера, и беговой дорожки.

В любом случае, чтобы вы не выбрали - будьте здоровы!

Разместил: nedow Просмотров: 1 338
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Опрос

На чем катаешься? (?)



Наверх

Календарь событий

«    Май 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Популярное


Все права защищены.
Материалы публикуются с разрешения редакции журнала ProX
Любое использование материалов или их фрагментов возможно только
с указанием активной гиперссылки на сайт http://prox.com.ua/