Чтение RSS В избранное site map
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Журнал ProX
poster
Журнал ProX - все об экстремальном спорте! » Статьи » Йога или как достичь гармонии со своим телом и душой
  • 0

Йога или как достичь гармонии со своим телом и душой

Йога или как достичь гармонии со своим телом и душой Самую большую пользу приносят людям занятия традиционной йогой, которые выполняют упражнения не при температуре комнаты, а в условиях, которые максимально приближены к достаточно жаркому и довольно влажному климату юго-восточной части Азии.

Естественно, далеко не каждый из начинающих йогов может позволить себе двинуться в путешествие за несколько тысяч километров, для занятий йогой исключительно в натуральной среде. Поэтому правильно подобранный микроклимат, позволивший людям без проблем воссоздавать такой необходимый для проведения занятий йогой приближенный к индийскому климат, быстро завоевал популярность по целому миру. Среди тех, кто любит занятия йогой есть также звезды мировой величины, такие как Мадонна и Сальма Хайек, например.


Сама школа йоги включает в себя чёткую последовательность из различных поз и дыхательных упражнений, которые могут выполняться в специально нагретом помещении до температуры равной плюс 38°C. Специально создаваемый климатический режим, позволит вам расслабить суставы и полностью улучшить эластичность мышц для достижения очень глубокой и безопасной растяжки вашего тела. К тому же, жара ведет к довольно повышенному потоотделению, выводя все вредные шлаки и токсины из вашего организма.

Выполнение нужных асан в специально прогретом зале поможет вам сжечь как можно больше калорий, именно за счет достаточного увеличения процесса по обмену веществ. Столь повышенный метаболизм просто заставляет вас сжигать ненужные калории, даже в процессе отдыха. За довольно короткий временной период, как правило, происходит очень быстрая потеря веса, избавление от отложений в виде жира. Результатом будет ваша стройная и очень подтянутая фигура. По крайней мере так показывает практика.

Разместил: nedow Просмотров: 9052
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Опрос

На чем катаешься? (?)

БМХ
МТБ
Скейт
Ролики
Лыжи
Сноуборд
Серф
Другое


Наверх

Календарь событий

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Все права защищены.
Материалы публикуются с разрешения редакции журнала ProX
Любое использование материалов или их фрагментов возможно только
с указанием активной гиперссылки на сайт http://prox.com.ua/