Чтение RSS В избранное site map
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Журнал ProX
poster
Журнал ProX - все об экстремальном спорте! » Статьи » Польза фитнеса для человеческого организма
  • 0

Польза фитнеса для человеческого организма

Польза фитнеса для человеческого организмаДля того, чтобы ваша жизнь была успешной – занимайтесь фитнесом. Это не только укрепляет здоровье, но и держит ваше тело в прекрасной физической форме, дает заряд положительных эмоций, а также служит интересным хобби. Но, к глубокому сожалению, не все люди проводят занятия фитнесом, не ходят в тренажерные залы или бассейны. Основной причиной отказа заниматься является нехватка времени.

Сегодня люди предпочитают делать карьеру, находясь на работе по 12 часов, хотя еще одной причиной не заниматься собой выступает лень. Большая часть человечества предпочтет остаться дома и смотреть телевизор. Они считают это отдыхом, в то время, когда тело нуждается в физических нагрузках, а душа в эмоциональной разрядке.
Какую же пользу несет в себе фитнес.

1. Вы укрепляете свое здоровье. Накачать трицепс и выпрямить спину, исправить осанку и держать мышцы в тонусе. Это станет вам по силе. Ученые доказали, что регулярное занятие фитнесом уменьшает вероятность болеть сердечнососудистыми и простудными заболеваниями почти в два раза. Вы сбросите вес, лишние килограммы уйдут, а фигура станет более выраженной.

2. У вас происходит эмоциональная разрядка. Исчезают негативные эмоции, и на смену им приходит заряд позитива и бодрости. Вы с легкостью станете справляться с заботами и делами на протяжении дня.

3. Фитнес поможет победить лень. Если вы решились пойти в спортивный зал, то вы уже не ленивый человек. Вы делаете первые шаги к здоровью, а значит, вы сумеете наладить и остальные сферы вашей жизни.

4. У вас повысится самооценка. Уверенность в себе непременно появится, когда вы будете пребывать в хорошей форме.

5. Фитнес позволить расширить ваше жизненное пространство. Как упоминалось выше, с помощью занятий фитнесом, у вас появиться заряд бодрости, благодаря которому вы сможете выполнять большое количество дел, при этом не уставая. Вы приобретете новых друзей, у вас появятся цели, интересы и стремления.

Разместил: nedow Просмотров: 1009
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Опрос

На чем катаешься? (?)

БМХ
МТБ
Скейт
Ролики
Лыжи
Сноуборд
Серф
Другое


Наверх

Календарь событий

«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

Популярное


Все права защищены.
Материалы публикуются с разрешения редакции журнала ProX
Любое использование материалов или их фрагментов возможно только
с указанием активной гиперссылки на сайт http://prox.com.ua/