Чтение RSS В избранное site map
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Журнал ProX
poster
Журнал ProX - все об экстремальном спорте! » Статьи » Достоинства и недостатки домашнего велотренажера
  • 0

Достоинства и недостатки домашнего велотренажера

Достоинства и недостатки домашнего велотренажераСидячий режим работы и маленькое количество физической нагрузки очень сильно влияет на фигуру и здоровье человека. В таких случаях нужно заниматься спортом, в частности, посещать занятия в тренажерном зале или приобрести домашний тренажер. Личный домашний тренажер больше подойдет для тех людей, которым важна каждая минута.

Самый популярный домашний тренажер – велотренажер. Он относительно недорогой и компактный. Велотренажеры разделяют на магнитные, колодочные и ременные. Магнитные работают за счет влияния электромагнитных волн на маховик тренажера. Колодочные работают при помощи тормозных колодок, прижимающихся к маховику.
Людям, у которых слабый позвоночник, рекомендую заниматься на горизонтальных велотренажерах, лежа на спине и крутя педали перед собой. А для тех, кто любит заниматься велоспортом, отлично подойдут спинбайки, которые по своему виду напоминают обычный велосипед.

Достоинства велотренажера заключаются в том, что он:

а) безопасен для людей с избыточным весом, проблемами позвоночника и коленей;

б) он очень компактный и занимает 1-2 кв. м;

в) некоторые модели имеют дополнительные функции для вычисления времени, скорости, измерения пульса, а также запрограммированы на конкретные уровни нагрузки.

Недостатком такого тренажера является то, что:
а) он не складывается и не прячется в шкаф;

б) необходимо периодически менять износившиеся ремни и колодки;

в) на ременном тренажере, в отличие от колодочного, может неожиданно лопнуть ремень.

Только Вам решать, хотите ли Вы, чтобы в доме появился домашний велотренажер. Но если уж решитесь, то не экономьте деньги, покупая самый дешевый вариант – занятия на нем будут скучными и не принесут удовольствия.

Разместил: nedow Просмотров: 4853
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Опрос

На чем катаешься? (?)

БМХ
МТБ
Скейт
Ролики
Лыжи
Сноуборд
Серф
Другое


Наверх

Календарь событий

«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Все права защищены.
Материалы публикуются с разрешения редакции журнала ProX
Любое использование материалов или их фрагментов возможно только
с указанием активной гиперссылки на сайт http://prox.com.ua/