Подготовка спортсменов в паркуре![]() Самое первое, что должен выполнять паркурщик – это , т.к. они укрепляют руки и плечевой пояс, которые задействованы временами даже больше, чем ноги. Стоит также отметить, что паркур довольно травматичен и весьма опасен для жизни и здоровья спортсменов. Но, тем не менее, есть целый комплекс упражнений, который обязателен при подготовке успешного спортсмена – это бег, пресс во всех плоскостях, подтягивания всевозможные, отжимания, прыжки, всевозможные гимнастические упражнения, и в особенности серьезно надо подойти к высокой и низкой страховкам. Благодаря этому нехитрому набору упражнений человек сможет преодолевать любые расстояния, вне зависимости от направления движения, будь то вперед, вертикально вверх или даже по диагонали. В наше время паркур считается полуофициальным видом спорта, который разрешен законодательством, но еще не признан спортивными комитетами. По нему проводятся довольно часто соревнования, в том числе и международного класса, где нет разграничения между полами, возрастами и социальными статусами, но есть только желание победить, которое руководит каждым и, хоть не всех, но приводит к финишной черте.
Разместил: nedow Просмотров: 108
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
|