Чтение RSS В избранное site map
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Журнал ProX
poster
» » Восстановление после травм
  • 0

Восстановление после травм

Восстановление после травм Ради здоровья и красоты тела люди готовы проводить часы в спортивных залах на изнурительных тренировка. Это совершенно логично, ведь здоровое подтянутое тело мечта каждого современного человека.

Неважно, каким видом спорта занимается человек, это в любом случае риск получить травму. Травма может быть любой: незначительная или наоборот, очень тяжелая. Это может быть растяжение, которое очень болезненно, может быть ушиб или поражение суставов. Также есть возможность вывиха и перелома. Но, не смотря на все риски, именно спорт развивает человеческое тело, и устраняет физические недостатки. Исправление сутулости также возможно благодаря спорту.

Ведь если регулярно заниматься йогой и другой лечебной гимнастикой есть шанс сделать спину красивой. Но, независимо от выбранного вами вида спорта, стоит соблюдать осторожность. Нельзя забывать, что если у вас раньше было повреждение, то вероятность получить травму вновь значительно возрастает.

Если травма уже есть, то первым делом нужно обратиться за помощью к врачу. После курса лечения начнутся месяцы реабилитации. Для того чтобы вновь вернуться в спорт придется вплотную заняться физиотерапией, делать особые физические упражнения и лечебные массажи. Реабилитация должна обязательно быть под контролем лечащего врача, чтобы не навредить и без того травмированной части тела.

Разумеется, после реабилитационного курса значительно снижается риск повторной травмы. Когда речь идет о незначительной травме, то к реабилитации можно приступать после того, как спадет отек и исчезнет боль. Обычно это период от одного до трех дней. Но не стоит заниматься самолечение, и определять степень сложности травмы: серьезность травмы может определить только врач.

Разместил: nedow Просмотров: 638
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Опрос

На чем катаешься? (?)



Наверх

Календарь событий

«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Популярное


Все права защищены.
Материалы публикуются с разрешения редакции журнала ProX
Любое использование материалов или их фрагментов возможно только
с указанием активной гиперссылки на сайт http://prox.com.ua/