Чтение RSS В избранное site map
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Журнал ProX
poster
Журнал ProX - все об экстремальном спорте! » Статьи » Восстановление после травм
  • 0

Восстановление после травм

Восстановление после травм Ради здоровья и красоты тела люди готовы проводить часы в спортивных залах на изнурительных тренировка. Это совершенно логично, ведь здоровое подтянутое тело мечта каждого современного человека.

Неважно, каким видом спорта занимается человек, это в любом случае риск получить травму. Травма может быть любой: незначительная или наоборот, очень тяжелая. Это может быть растяжение, которое очень болезненно, может быть ушиб или поражение суставов. Также есть возможность вывиха и перелома. Но, не смотря на все риски, именно спорт развивает человеческое тело, и устраняет физические недостатки. Исправление сутулости также возможно благодаря спорту.

Ведь если регулярно заниматься йогой и другой лечебной гимнастикой есть шанс сделать спину красивой. Но, независимо от выбранного вами вида спорта, стоит соблюдать осторожность. Нельзя забывать, что если у вас раньше было повреждение, то вероятность получить травму вновь значительно возрастает.

Если травма уже есть, то первым делом нужно обратиться за помощью к врачу. После курса лечения начнутся месяцы реабилитации. Для того чтобы вновь вернуться в спорт придется вплотную заняться физиотерапией, делать особые физические упражнения и лечебные массажи. Реабилитация должна обязательно быть под контролем лечащего врача, чтобы не навредить и без того травмированной части тела.

Разумеется, после реабилитационного курса значительно снижается риск повторной травмы. Когда речь идет о незначительной травме, то к реабилитации можно приступать после того, как спадет отек и исчезнет боль. Обычно это период от одного до трех дней. Но не стоит заниматься самолечение, и определять степень сложности травмы: серьезность травмы может определить только врач.

Разместил: nedow Просмотров: 578
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Опрос

На чем катаешься? (?)

БМХ
МТБ
Скейт
Ролики
Лыжи
Сноуборд
Серф
Другое


Наверх

Календарь событий

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Все права защищены.
Материалы публикуются с разрешения редакции журнала ProX
Любое использование материалов или их фрагментов возможно только
с указанием активной гиперссылки на сайт http://prox.com.ua/