Каждый спортсмен знает, что без полноценного отдыха после тренировок хороших результатов не добиться. К тому же, это грозит серьезными и крайне неприятными последствиями. За время тренировки высвобождается значительное количество энергии, которую после упражнений необходимо восстановить, дабы избежать судорог и постоянной усталости в мышцах.

Если вы не сидите на месте, а ведёте активный образ жизни, занимаетесь спортом и фитнесом, то в достижении результатов лучше всего вам поможет спортивное питание. Существует много преимуществ от такого питания, которые включают в себе набор мышечной массы, нормирование обмена веществ, заряд силы и выносливости, ну и, в конце концов, качественный рост спортивных результатов, без чего занятие профессиональным спортом не имело бы смысла.

Американским умам наскучило смотреть на то, как 11 игроков просто гоняют мяч по полю и они решили разнообразить игру, введя дополнительный инструмент в общий инвентарь игроком. Таким инструментом стал, что бы вы думали, электрошокер! А игра приобрела своё уникальное название Ultimate Tak Ball. Как обещают создатели сего доселе невиданного заморского чуда, аналоги скоро начнут появляться во всё мире, а игра приобретёт статус международной. Грубо говоря, игру называют прототипом будущих футбольных баталий.

В лёгкой атлетике, как и в любом другом виде спорта, присутствует множество дисциплин. Среди таких дисциплин отдельную нишу занимает бег на длинные дистанции, а конкретнее – бег на 10 000 метров. Во время преодоления такой дистанции от спортсменов требуется наиболее интенсивная подготовка, выносливость, а также тактическое мышление. 10 000 метров - такое расстояние является олимпийской дисциплиной как для мужчин (с 1912 года), так и для женщин (с 1988 года) и проводится на специализированных беговых дорожках.