Практически все фитнес-клубы не отличаются друг от друга. Схема почти для всех почти одна и та же – зал с тренажёрами, программы для работы группой, иногда бассейн и фитнесс-бар. Что же делать, если вы хотите заниматься экстремальными видами спорта? Есть ли такие фитнес-клубы?
Многие считают, что занятия велотриалом, паркуром, роллер-слаломом занятия весьма далёкие от фитнеса. Так уж повелось, что фитнес по определению предназначен для людей, которые просто хотят поддерживать себя в хорошей форме, например , в которых вы уже за короткое время можете добиться хороших результатов. А всё, что связано с экстримом – это для тех, кто не боится рисковать своим здоровьем для получения адреналина.
В реальности же любой может почувствовать себя экстремалом. Достаточно всего лишь поработать над программой тренировок. Ведь, согласитесь, куда большего эффекта можно добиться, если строить свои упражнения, основываясь на чужих ошибках и травмах, чем зарабатывать свои. В этом вам поможет грамотный и знающий своё дело тренер, который сможет правильно объяснить, показать, указать на ошибки и подстраховать в случае чего.
Если вы считаете, что экстрим - это только безумные трюки сумасшедших подростков, то глубоко ошибаетесь. Каждый из них постоянно стремится к установлению своих личных мини-рекордов. Экстрим может стать для вас отличным способом для разнообразия программы тренировок. Вы привнесете массу ярких впечатлений в свою жизнь и начнёте получать большее удовольствие от жизни. Поверьте наконец-то в свои силы и скажите себе: «У меня всё получится!». Помимо этого есть еще несколько приятностей, которые можно получить благодаря экстриму. Координация движений при занятиях развивается как нельзя лучше, укрепляются мышцы, проявляются способностью к креативу и нестандартным решениям.
