Как прыгать на велосипеде

Поклонники велосипедного спорта, особенно те, кто однажды волею судьбы сел на горный байк, рано или поздно начинаю прыгать. Сначала их одолевает интерес. Потом они начинают завидовать друзьями, которые уже начали это делать и смело взлетали в воздух на своих двухколесных машинах. Затем они начинали задавать вопрос, как прыгать на велосипеде. Следующий этап – изучение видеоматериалов. И наконец, первые, порой неудачные попытки сделать свой первый прыжок.

Осознав радость от свободного полета вместе со своим байком, ребята становятся поклонниками этого хобби. Постепенно осваиваются новые, более сложные, прыжки, которыми по праву можно гордиться.

С чего начинают прыгать? Прежде всего, с выбора велосипеда. Чаще всего для этого используется ВМХ. Лучшей альтернативы пока еще не придумали. Необходимо сразу усвоить, что для прыжков не пригодны. Даже спортивные варианты на подойдут. Если вы ходите прыгать, приобретайте ВМХ.

Юные любители экстрима также должны знать, что также не годятся для такого увлечения. Ослабленная рама и колеса не позволят осуществить свою мечту.

Если же экстримал пришел в этот мир всерьез и надолго, что он обзаведется необходимым байком, затем начнет упорные тренировки. Все любители этого вида спорта начинают с классического прыжка - Банни Хоп, который считается основой. Освоив его, можно смело сказать, что дальше все получится. Техника Банни хоп заключается в умении изящно оторвать от земли переднее, затем заднее колесо. Для тренировок используют обычное бревно или брус, подойдет даже пластиковая бутылка. Сначала через препятствие осторожно перешагивают, удерживая равновесие на одном колесе. Потом уже можно перелетать, легко и изящно.

Техник выполнения Банни Хоп существует много, но самая доступная включает в себя два этапа. Сначала учатся поднимать переднее колесо, Стараются делать выпад как можно выше. Причем делают его не руками, а плечами. Затем начинают осваивать заднее. Его поднимают только силой ног. Если делать выброс всем корпусом, то можно вылететь вперед, через руль. Когда подъем заднего колеса будут доведен до автоматизма, можно объединять два движения. Вот здесь и пригодиться препятствие. Еще никто не научился выполнять Банни Хоп без предмета для перешагивания. Но если уже получилось, то забыть первые ощущения будет сложно. Это основа, дальше будет проще.